但是，瑜伽的体位法的作用还有整体的意识训练作用，比经络作用更重要。

用经络解释，可能会误入局部，机械，还原论等。所以还是整体看待瑜伽体位法的作用好，一个局部的体位法，实际上的作用是全身心的，是整体的。这种整体的看待问题的方法，更符合瑜伽的文化，符合东方整体观念。