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增高瑜伽体式：三角式
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增高瑜伽体式：三角式

增高瑜伽体式：三角式

三角式


　　三角式


　　两脚打开两倍于肩宽。手臂平举成大字状。


　　吸气，将右侧脚趾向外侧打开180度，左侧脚踝向同方向转动45度距离。眼睛看向右手指尖。


　　呼气，同时身体弯曲，同侧手指尽量扶向你能扶到的任何部位(小腿或脚踝)。眼睛看向高举的一侧手指。(
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问：什么东西象大象一样但毫无重量?