我想学瑜伽，只是希望自己有一份轻松、喜爱、健康的工作，所以在网上比较了一下，就来了亚洲瑜伽导师培训基地。刚开始上课的时候，总感觉是很简单的事情，可是头三天的基本功课程，就让我知道瑜伽并不是我想象中那么简单的事情，因为自己的柔韧性不好，所以希望好好学习理论知识，来弥补自身的缺陷。

在学习了十二热身式后，每天的基本功训练让我觉得自己的柔韧性越来越好，虽然和其他学员相比，我的柔韧性还稍差一些，但我却记得瑜伽教材说过，不要和别人相比，要和自己比，要与昨天的我相比，所以我一天一天的变化，让我越来越感觉到瑜伽给我带来的自信与喜悦。

瑜伽的理论知识在我刚开始学的时候感觉有些吃力，很难掌握，很是神奇与深奥，但是我们教练却用通俗易懂的语言与生动的举例来诠释瑜伽的理论知识，让我在铭记瑜伽理论知识的同时，还懂得有一天我做瑜伽教练后如何更好、又通俗易懂的让他们了解感受到瑜伽的神奇力量。

现在已纪开始讲瑜伽的体位法，瑜伽的体位法是要与呼吸密切结合的，这是最重要的一点。感觉像是比理论知识好懂一些，而且我现在感觉也比刚开始的感觉好多了，虽然做体位法的时候，感觉动作有些吃力，但我会一点一点改善自己，强化自己。

虽然我现在只是一个普通的瑜伽学员，但我相信凭借自己对瑜伽的热爱与信心，我会成为一个合格的瑜伽教练，据上届的学员讲，瑜伽的体位法要学50多个，但只要记住动作要领与呼吸配合，一切都可以解决。再配上瑜伽的冥想放松功，一个月就会亲身感受瑜伽所带来的益处。

其实，我现在已经感受到瑜伽给我深信带来的效果，我相信，在教练的指引与同学的帮助下，我一定会合格毕业，成为一名受人尊敬的瑜伽教练。

学员 张敏