通过一系列花样儿，强调你所忽略的，忽略你所强调的，然后，这世界清静了——这就是瑜伽。

　　我又听到了熟悉的音乐声，平缓，柔和，有着人们所说的庄严的意味。我知道这是瑜伽的音乐。瑜伽是什么？如此美妙的合乎心中感受的音乐应该是一种至美了吧。我伏下身体，凝神不动，全身都在音乐声中放松。我可以这样持续很久，不觉得累，却有一种神秘的快乐。

　　我想这种音乐是属于我的，而不是属于有着太多烦恼的人类。我听到他们的嘈杂，他们彼此的争吵和敌意。许多人都有着疲倦的面孔，像是永远无法放松，即使在这样的音乐声中。因此我极其喜欢那些伴随着音乐缓缓运动的人们，他们眼中的纯净有点像我的眼神，充满了信任和对这个世界的向往。

　　“当你在入静中感到隐约的快乐时，也就体会到瑜伽的妙处了。”我想这样对她说。她是我的主人。美丽的女孩原应有着美丽的人生。可是倦怠和烦躁永远伴随着她。也许正因如此，她才决定开始学习瑜伽的吧。

　　当她用柔和的目光望向我时，我很遗憾她面对他人时所带的戒备。当我伸出爪子用最柔美也最舒缓的动作伸懒腰时，我很遗憾她每天一睁开眼睛就表现的紧张；当我跳下桌子，迈起轻灵却不慌不忙的脚步时，我很遗憾她每日的来去匆匆。我想瑜伽所要改变的就是这样一种心境，而我，正是那其中深有体会的精灵。

　　这个世界上原本就没有那么多的烦恼，而许多人却偏偏喜欢自寻烦恼。正因如此，我更希望那些冥想着的人们也如我般安静而祥和。我是幸运的。许多的人都很忙都很累，而我却能很快忘记悲伤与焦虑，任心随意，身体总像在音乐中舞蹈。

　　我不是一只修行的猫，像壁画中的那样，清瘦，安静而又虔诚。我只是坦然地做我自己。对我来说做自己很容易，对人们来说却似乎很难。要知道这既不是什么高深的武功，也不是一种特别的奥秘，这只是发自于内心的对生活的态度。我在心底笑了，神秘的快乐像是永远存在。

　　请像我一样，做一只瑜伽中的猫儿吧。