|
瑜珈生活热点
热点推荐
|
亲子瑜伽——带给孩子一生的幸福
|
| |
| 瑜珈生活:首页
全部 |
| 在游戏中增减身体协调性，灵活性，准确性，促进心理健康发展，培养意志，品质及合作精神，增强体质体能，培养亲子感情与默契是瑜伽教练安妮推广亲子瑜伽的初衷。瑜伽是一门古老的修行哲学，以及养生美体术，经过几千年的演变与发展，已适应当今人们追求健康，提高生存质量的要求。各国医学家，心理学家对瑜伽健身、减肥、美容、美体，以及瑜伽自然疗法的原理进行了深入的研究，都给予了高度的评价。瑜伽是通过精神的修养与身体的修炼，配合正确的饮食及生活习惯来达到养生美体的效果。孩子是家庭的希望，每个父母都“望子成龙”，不如把这份期待换做在孩子最能接受时适时地给予协助，使其身体更健康，头脑更聪明，IQ、EQ以及社会适应能力不断增强。孩子在七岁前是最佳的呵护灌疏时期，给以简单的瑜伽动作，协助孩子的兴趣，由妈妈的手来引导一同进入瑜伽世界。经常练习可以纠正“感觉统合”失调，并可促进妈妈与孩子的肢体语言更丰富，使孩子更具有开朗自信与安全感。亲子瑜伽的动作设计，是适合一家人的游戏，在游戏中串联起一家人的心，精神的补养，健康的源泉，都在其中让您去体验和挖掘，从瑜伽中培养亲子感情与默契，塑造孩子的良好品德、性格、习惯以及身心健康！
|
| 更多瑜珈生活文章
|
|
相关文章：您可能还对以下内容感兴趣...
轻松时刻--脑筋急转弯
|
