6－12个月的宝宝做瑜伽，你见识过吗？一套目前在欧美刚刚流行起来的时尚母婴瑜伽操日前在上海登陆。

在舒缓轻柔的音乐声中，跟随教练的指导，妈妈和小宝宝们一起学做“惠氏亲子瑜伽操”。这些连走路还没学会的宝宝乖乖地让母亲帮忙伸展手脚，肉嘟嘟的小胳膊、小腿慢慢地配合默契起来，有板有眼的俏皮样，让人忍俊不禁。在20分钟的课程里，许多宝宝始终“遵守纪律”，不哭不闹，看来已陶醉其中。

据了解，这套亲子瑜伽操之所以在欧美流行，就在于它有助于全面激发宝宝的潜能。它不仅能帮助灵活宝宝身体、提升宝宝的运动智能和身体协调能力，并且有助于培养宝宝的注意力。另外通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流，让宝宝在运动中找到快乐，增强宝宝自我意识，刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展，使宝宝的睡眠长久、有规律。

中国在引进这套时尚亲子瑜伽操时，还根据中国女性的生理和生育特点，重新编排了更加适合中国妈妈的动作，有益体形恢复。

国际和平妇幼保健院儿科专家杨明今认为，这套亲子瑜伽操的动作难度和强度适中，动作设计符合宝宝成长发育的规律。它通过母婴间眼神和动作的交流可以增进母婴间的亲情。