梵灵瑜伽（JIVATMA YOGA CENTER）邀请你参加瑜伽大师SHAKTI MHI（夏克提麦，加拿大籍）的教师培训，今年十二月初开始为期一个月200小时集训。(具体内容）www.pranayoga.com

国内瑜伽教练培训班

瑜伽教师培训导言

　　一个瑜伽教师的生命大致分为两部分。一部分是作为一个瑜伽的修行者，另一部分是作为一个瑜伽的教育者。前者指的是他自身在瑜伽境界中不断提高和深入的能力，后者指的是他用恰当的方法引导、传达和激发学生体验瑜伽境界的能力。一个真正的瑜伽教师必须同时具有这两种相当不同的能力。但前者是后者的基础，只有那些真正体验了瑜伽的内在快乐，并用瑜伽的精神去热爱生命的人，才能和其他人分享那种快乐。而一个瑜伽教师只有培养出对他人和学生真正关爱的态度，他所掌握的知识和技巧才会具有真正的价值。

瑜伽的目的旨在体验生命的最高本质。很多瑜伽典籍都告诉我们，如果以一种热爱和全然投入的方式有智慧地、不间断地练习瑜伽，我们才能体验到瑜伽带来的喜悦、健康和平和。但如果我们只是出于职业速成或经济利益的考虑，或只是为了赶时髦而想成为一名瑜伽教师的话，这就是一种对瑜伽的误解，而且并不是一种对自己和未来的学生负责任的选择。

因此，我们由衷地希望大家带着对瑜伽真挚的热爱来参加这次教师培训，而我们将竭尽全力来帮助你进入瑜伽的王国。

第一级的48小时的培训，主要是强化你作为一个全面的瑜伽修行者的能力，内容包括：

l瑜伽的基础哲学，健康生活方式

　了解瑜伽的基础哲学理论和典籍。

l 瑜伽体位ASANA，调息PRANAYAMA，洁净法KRIYA，冥想和曼陀罗唱颂

　基础梵文，体位练习方法细节和益处、瑜伽清洁法、如何入静和运用曼陀罗冥想。

l瑜伽解剖、生理学

　　了解瑜伽在生理各个系统的相应作用。

l瑜伽姿势序列的编排

　　连接和组合姿势的原则和创作方法。

第二级48小时的内容，主要是培养你作为一个瑜伽教师（而不只是一个瑜伽教练）的素质，内容包括：

l 瑜伽哲学、历史和文化背景

　　　深入了解瑜伽文化。

l 瑜伽体位的变化和修正法

　　　如何使体位法适应不同的人的需要。

l 授课技能

　　　如何安排、教授和控制一堂瑜伽课（热瑜伽、流瑜伽VINYASA）；讲解、肢体语言、交流技巧、音乐、灯光等等。

l 能量和精微解剖学

　　　纳地、气轮和调息练习。

l 作为瑜伽教师的品德

　　　如何保证你的教学质量和水平。

梵灵瑜伽推出全新模式的周末教师培训课程，是为了尽力在各方面方便广大瑜伽学员和教师的学习。你可以为深化你的个人的瑜伽体验和练习只参加第一级的培训课程，因为其中的内容是你在通常的瑜伽课中无法接触到的，你会获得更深入的瑜伽的知识和方法，从而使你的瑜伽练习进入一个全新的层次。你也可以更进一步参加第二级的课程，学习特定的授课技巧，培养你的自信力、表达力和感染力，学习如何和其他人分享这门世界上最古老的艺术。

　　培训课程第一级从八月初开始，时间安排在周六、日全天，上午8：30～11：30，下午2：00～5：00。午餐自理。地点：梵灵瑜伽杨浦分馆。

　　费用：第一级和第二级共6500元人民币，第一级 单收费3500元人民币。第二级只针对第一级毕业的学员和已经在外教课的瑜伽教师开放3500元人民币。

授课老师：俞亮老师、崔桐瑞老师

另外，培训期间所有教师培训的学员能免费享受梵灵瑜伽长安店每天任意一节对外公开课。

注意事项：

1. 承诺全勤出席所有课程，不允许旷课，迟到和早退.

2. 始终保持对培训导师和其他学员的尊重谦逊的态度，根据导师的教学安排练习，否则，由此而造成的伤痛后果自负。如果你只是把瑜伽看成是一种高难度的体操炫技手段的话，你会大大增加你自己以及你的学生的受伤的机率。

3. 注意个人卫生和保持课堂洁净、恰当的着装、带上笔记本等学习用品。

　　在完成第一期培训之后，你将获得梵灵瑜伽的第一期瑜伽教师培训结业证书，在完成第一和第二期培训并评估合格之后，你将获得梵灵瑜伽的教师资格证书。你必须完成第一期的培训才有资格参加第二期的培训。

招生人数：『小班教学，火热报名中

，名额有限，请尽早报名以便确保为

您保留名额』

适合人群：

★ 至少有6个月以上的瑜伽练习

时间，并能做基本瑜伽动作。

★ 有志于成为瑜伽教练 ；

★ 希望对瑜伽有进一步了解 ；

★ 希望进一步提高瑜伽水平。

★报名条件 ：身体健康，至少有一定的瑜伽基础，无练习经验者不能参加。

★报名办法：可以直接电话报名、或 者填写学员报名登记表，传真或E-MAI

L给我们会所。

★外地学员食宿费用自理。

★本管帮助提供介绍。

培训场馆：上海梵灵瑜伽馆 长安店

联系地址：长安路1138号中房华东大 厦7楼F座

电话： 021-61235065 61235075

FAX： 021-61235065