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课堂:高温瑜珈之——前平俯式

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疲倦的你这时候脂肪已经在大量的转化为水份了,因此该绷直的腿就一定要保证绷直,这样才足够有效哦。

课堂:高温瑜珈之——前平俯式

直立坐在地上后,一腿与地面平行屈膝,脚掌接触另一条绷直的腿。双手高举过头顶合十,配合吸气。

课堂:高温瑜珈之——前平俯式

上半身完全下俯,双手抱住绷直着的腿部脚掌,呼气后换腿。



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轻松时刻--脑筋急转弯

问:铁放到外面要生锈,那金子呢?