在国内，瑜伽热虽然已经兴起，但大部分人对瑜伽的认知还处于初级阶段。一些有志于从事瑜伽教练这一职业的瑜伽爱好者，在选择瑜伽培训机构时，面对铺天盖地的各种宣传很难鉴别优劣。瑜伽教练培训质量是否过硬的关键在于瑜伽导师的水平是否专业。我们都知道，瑜伽起源于印度，所以在中国，印度的瑜伽教练很抢手，那么外籍瑜伽教练到底优势何在呢？

首先我们需要弄清楚，传统瑜伽的精髓是什么？瑜伽是生命科学的整体自然疗法，囊括了人体的所有方面，如体质、情感、道德，精神等。瑜伽一词的本意是表示统一。这个统一在精神层面上可理解为个体意识与万物感知的结合，而这种结合是通过体位法、呼吸法和冥想法等练习来实现的。换句话说：体位法、呼吸法和冥想法只是一种表象，是为实现身心合一采取的练习方式，而非瑜伽本身。瑜伽代表的是内省身心、外观世界的生活态度，是一种历史悠久的生活哲学。

任何一种思想的产生，都有其特定的社会历史条件和文化形态背景，瑜伽亦是如此。一个人形成自己的思想观念，是同他的生存环境、生活经历、人生境遇和所受教育密切相关的。瑜伽起源于印度，来自印度的教练一般经验较为丰富，对瑜伽的真谛能理解的更深刻、讲授的更透彻，让学员即使不用去印度也能很好的贴近纯正的瑜伽世界，了解真正的瑜伽精髓。从这方面讲印度外教具有先天的文化优势，这是国内教练无法相比的。

其次，大型权威的瑜伽导师培训机构对于外教都有资格准入制度，并不是说会体位和呼吸就能当外教。教瑜伽，尤其是到专业瑜伽教练培训机构认教，要求外教必须接受过正规的瑜伽学历教育，有扎实的基本功和理论知识，同时还要有较强的表达能力和驾驭课堂的能力，另外还要懂得学生的心理。目前大部分国内教练由于文化隔阂对瑜伽的认知或多或少有些偏差，而大多的外籍教练都毕业于专业的瑜伽大学，经过很长时间的专业知识的培训以及体位法的练习，对于物理治疗方面也经过培训，对于学员更有针对性地进行指导，使其更快的得以恢复。他们可以通过专业的教学把正宗的瑜伽文化直接传授给学生，让学生每天都能感受到瑜伽的浸润与熏陶。