山中，有场春雨瑜伽

3月7日、3月8日，河南今报网休闲版联合郑州市某瑜伽会馆，举办了洛阳著名风景区重渡沟大型户外瑜伽活动，吸引了省内近40位瑜伽爱好者参加。不仅有10个月大的小宝宝，还有61岁的阿姨，年龄跨度之大，让大家深感户外瑜伽的魅力所在。除了叽叽喳喳、欢声笑语不断的女士，队伍里还有3位内秀、文质彬彬的男士。

在一场突如其来的春雨中，大家还勇敢体验了充满神奇、创新的雨中瑜伽。虽然一些瑜伽的招式，大家都已经做过，但此情此景之中，雨意似乎沁润在了意念里，传感全身，美妙的感觉，可遇而不可求。

“伽迷”，个个都很精彩

58岁的尹阿姨和她61岁的姐姐结伴前来报名，“闺女、儿媳都在练习，我们也心动了。”她们是这支队伍中年龄最长的，也是队伍中性格最开朗、最睿智的女性。

39岁的李大姐来自洛阳，脸上总洋溢着可亲的笑意。为参加这次活动，她在细致入微的老公陪伴下，特意在3天前赶到郑州报名。本来约好到洛阳郊县接她，但她怕给团队添麻烦，出发当日，又特意从洛阳赶到郑州，与队伍会合。

来自新郑的29岁的高小姐比较特殊，是带着宝宝一起出发的。可爱的10个月的娃娃，惹得大家都爱不释手，从这个人手里递到那个人手里。

郑州的宋先生是队伍中稀少的男同胞之一，最热心、最有威望，一直在帮忙联络景区服务，照顾大家的饮食。回郑后，他还专车送部分女同胞回家，称得上是标准的绅士。

郑州的杨先生高大帅气、书卷气重。他执著于“强身健体、休闲人生、观赏美景”的想法，加入到这支快乐的队伍。做自我介绍时，他出语惊人：“姓杨，男，未婚……”遂脸红。

夜幕里，瑜伽在悄悄盛放

3月7日下午5时40分，从东方今报社门口发车，一路上大家唱歌助兴，谜语解答，笑得腮帮子疼。

晚10时45分，大家来到大山脚下，片片竹叶轻声碎响，小河潺潺的流水声清晰入耳。众人忍不住相携立于青山竹林之下，任思绪飞驰、神游在硕大无边的夜幕之间。在徐教练带领下，面对大山竹林，大家做了40分钟瑜伽特色的腹式呼吸，心即刻静了下来。

雨中，天地无处不瑜伽

3月8日，春雨绵绵。大家没有丝毫的惆怅，反倒都想即兴一游。择一块净土而立，所有的团队成员，散落在天然美景的一方，无声无息，跟随教练，呼、吸、冥想。

在瀑布之上，在巨石之巅，在树桩之周……无处不瑜伽。大家放开心情，把户外瑜伽发挥到了极致。

归来，发现自己很年轻

“在这次活动中我的感触特别多，快乐是能互相感染啊。”李大姐回郑后，忍不住对记者发表感慨。

“面对竹林，面对大山，面对自己心灵，做瑜伽太美了。小教练夸奖我做得很好。我自己确实也觉得自己很棒，我发现自己原来还这么年轻！”这是李大姐游记中的文字。