《郭健瑜伽——瑜伽放松休息术》CD源于印度、历史悠久的瑜伽在上个世纪八十年代披着神秘的面纱来到了中华大地，在这个世纪初以她独特的魅力旋风般席卷整个神洲。而郭健瑜伽的使命是让这个美好的事物更加适合现代的中国人：让每位练习者都健康；让每位教练都很专业；让每个加盟店都有收益。所以，我们将瑜伽练习的原则“量力而行，循序渐进，持之以恒”，贯穿在郭健瑜伽的方向方针中。

　　1、个人简历

　　上世纪五十年代诞生于军人的家庭里；六十年代，入伍广州军区陆军总医院，圆了成为军人的梦想；七十年代，毕业于广州第一军医大学，成为广州陆军总医院著名的眼科军医；八十年代从事眼科临床、医学整形专业，是闻名的广州第一人民医院 “一把刀”；九十年代开始，传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物。2003，遭遇乳腺癌洗礼，在瑜伽的帮助下，重获二次生命，纵深传播瑜伽成为余生的使命。

　　2、目前的职位

　　教育部“职业技术教育中心”特聘专家美国加州养生学院首席瑜伽导师首届瑜伽大赛全国总评判长中国首届美容知识技能大赛大会组委会委员2005北京中国国际瑜伽健身博览会学术评审委员会委员中国科技部健康美容信誉瑜伽专业委员会专家委员会主任《主流美容》杂志专家指导委员会委员《专业SPA世界》杂志理事《健康减肥》杂志专家指导委员会委员《广东省体育频道——郭健瑜伽课堂》主讲

　　 3、荣获的奖项

　　·中国美容事业教育培训创新时代奖·中国首届美容知识技能竞赛特殊贡献奖

　　·“2000中国（西安）二十一世纪国际医学美容学术研讨会”发表论文“提升自我 赢造人 生健美新姿彩——瑜伽身心健美的理论与实践探析”荣获一等奖。

　　·“2000（云南）亚太国际医学美容学术大会”发表论文 “开发千年东方身体文化，探索现代美容瘦身理论”荣获优秀论文奖。

　　·“2001（北京）国际减肥大会”发表论文“养生美体——瑜伽减肥”

　　·“2002(海南)世界养生大会”发表论文“瑜伽-为生命美容”荣获优秀论文奖。

　　·“2004西安中国美容领袖年会”《最佳管理奖》

　　·“2004第二届国际养生保健学术大会”《突出贡献奖》

　　·“2005(北京)美容时尚周”“中国美”十大最具影响力美容教育家· 2006年荣获天津亚太地区美博会推动中国健康美丽事业传播瑜伽文化艺术杰出成就奖

　　 4、 著作

　　·编著：《瑜伽——为生命美容》

　　·录制：《郭健瑜伽课堂——养生瑜伽入门》

　　《郭健瑜伽课堂——轻松减压瑜伽》

　　《郭健瑜伽课堂——女性保健瑜伽》

　　《郭健瑜伽课堂——健康减肥瑜伽》

　　《郭健瑜伽课堂——瑜伽经典套路》

　　《郭健瑜伽——入门瑜伽》

　　《郭健瑜伽——保健瑜伽》

　　《郭健瑜伽——办公室瑜伽》

　　《郭健瑜伽——美容美体瑜伽》、《郭健瑜伽——男士保健瑜伽》、《郭健瑜伽——瑜伽教练课程》等系列VCD；

　　郭健瑜伽理念

　　首先，我们量力而行。

　　练习瑜伽，要量力而行，在安全范围内伸展。做瑜伽事业，特别是做适合中国人的健康瑜伽，也要量力而行，在合情合法合理的情况下开展。郭健瑜伽在1998年，与广州医学院合作开办瑜伽教练师资培训班；2000年，成为国家卫生部、教育部授权的全国瑜伽职业培训师培训基地。虽然瑜伽作为一种外来的运动久久没有正式的主管机构，但是郭健瑜伽一直紧靠政府职能部门，从现代科学出发，设置成科学化、时尚化、生活化、普及化的“郭健瑜伽”系列特色课程，容易被现代人理解、接受和推广。

　　还有，我们循序渐进。

　　练习瑜伽，要循序渐进，每一次都做到自己的极限，每一次都会发现有进步。做瑜伽事业，也是不能急的，要坚持，要有好的基础。从1998年到今天，在这个信息量庞大、传播渠道多样，消费者心理复杂的时代，郭健瑜伽一步一个脚印，合作机构从广州医学院到国家教育部；学员从广州市到全国，从几个到目前的几千个；加盟店从南方到北方，从一个到目前的三十几个；没有华丽的包装，没有浮燥的炒作，只是以她专业的瑜伽课程，平实的进入瑜伽练习者的生活；让前来学习的瑜伽教练在郭健瑜伽的课堂端详留连；与加盟店抱成团共同进退。

　　再有，我们持之以恒。

　　练习瑜伽，要持之以恒。瑜伽练习，三天打鱼两天晒网，是没有用的。做瑜伽教练，只是因为现在瑜伽比较热门，做教练收入可观，才从事这个职业，而没有对瑜伽真正的挚爱与坚持，也是没有用的。开瑜伽馆，就想着来个“短频快”，而没有“守”的准备，也是不行的。郭健瑜伽，从1997年郭健老师带领一个助手到今天分工明确的整个团队，到今天的知名品牌，到今天的专业瑜伽馆管理体系，是一点一滴的积累起来的。在这个过程中，我们也有过困难与挫折，但是我们还是坚持了下来，我们非常愿意与有志于传播健康与瑜伽的朋友一起分享这些喜与乐，携手走向每一个需要瑜伽的地方。