在长长的一生中，我们会和许多的人、许多的事物相遇。有时，擦肩而过；有时，相视一笑；有时，携手终生，不离不弃。我想，我和瑜伽的相遇，就是一生不离不弃的美丽缘分吧。在最初的时候，只是听说，从书籍中、从互联网、从各种资料上，瑜伽在我的心里是神秘和遥远的，犹如神话中披着面纱的美丽女子，诱人却若即若离。直到在无锡圣玛遇上了它，才渐渐明白，其实瑜伽并非那样神秘而不可接触，它是平和的、愉悦的，向所有喜欢它的善良的人们敞开着大门。从呼吸和体位练习开始，我慢慢接近瑜伽。开始的练习过程有一些痛苦，虽然我有一定的舞蹈基础，但是体位练习中对身体全面的拉伸、弯折和扭转的确是个考验，练习呼吸时也经常为找不到正确的方法而苦恼。我的教练曾说：“要学会了解自己的身体，仁慈地对待自己的身体，倾听身体的声音。”于是在他的指导下，经过每天坚持不懈的练习、思考、感悟，我逐渐了解了自己的身体，知道哪里还需要更进一步地去体会、去练习，哪里则需要放松和安抚，使练习更加顺应自然，进步越来越大。瑜伽在我的生活中越来越重要。就像两个朋友，慢慢地感受，慢慢地靠近，慢慢地懂得对方。这样，练习逐渐变成了愉悦，从呼吸、体位到冥想，每次的瑜伽练习都能有收获，即使只是很少的一点一滴，也都是我在不经意间收到的礼物。我获得了健康，身体在日复一日的练习中渐渐达到平衡、和谐的状态。我懂得了专注、平和，心灵慢慢柔软，微笑越来越多地出现在脸上，淡定从容是瑜伽给我的礼物。
我的教练说过一句我很喜欢的话：“我们练习瑜伽，可以不是为了修行，只是让我们的生活变得更好。要把瑜伽融入自己的生活。”这样的话，使瑜伽不再神秘和遥远，不再高高在上，使它和我们的生活贴得更近。把瑜伽里的平和愉悦带进生活，能使我们的生活像花儿一样静静开放，美丽芬芳。
现在，我每天练习，感受自己的进步；不断学习，了解更多相关的知识；每晚盘坐冥想，体悟心灵。瑜伽成为我生活的一部分，它让我觉得自己逐渐变得像一朵花，像一株植物，安静从容地生长开放，单纯洁净。
如果你愿意，你也可以。瑜伽对所有善良的人们都敞开着心扉，等着和你的相遇，相信我。
