懂得感恩，方能成就瑜伽人的精进

“师者，传业解惑授道者也。”从小，我们每个人脑海中都存在各种各样的问号，因为有了老师，我们脑海里的这些问号才逐渐的得以解答，老师是我们科学文化知识的传授者，并且教给我们做人的道理，使我们在知识的海洋里快乐的成长，在语文课堂上，我们学会了如何去写一篇好的作文，因此我们变得含蓄而富有情感；在数学课堂上，我们学会了加减乘除等一系列的复杂运算和空间中的一些数量关系，因此我们做事变得严谨和富有逻辑性；在英语课堂上我们学会“yes”和“no”，所以我们的大脑里有了世界上运用最广泛的语言；在物理课堂里，我们学会了物体运动的规律，所以我知道了在雷雨天先看见闪电后听见雷声是怎么回事；在化学课堂上我们学会了各种物质的组合规律，所以我们知道了农民种地用的肥料成分是怎么回事，今天我们在瑜伽课堂上明白了瑜伽练习的科学原理和方法……在不同的课堂上我们都会学到不同知识，也逐渐认识我们周围世界本来的面目，也逐渐变得理智和聪明，人知道人生命的意义，如何对待人生和金钱。所有的这些都是老师教授的，没有了老师我们大脑中不可能有如此丰富系统的知识。所以我们要感恩老师的辛勤工作，正是由老师高度负责的奉献精神和孜孜不倦的知识传授，我们才能有自己生存的本领，也正是由于老师人格魅力的影响，我们才树立远大理想，觉得人生充满希望，也正是由于老师无微不至的关怀和纠正，我们身上的不良习惯才慢慢改掉，“一日为师，终身为父”，可见老师责任所在，我们不仅要感恩老师没日没夜的辛勤工作，还要感恩他在做人方面对自己的教育，不但感恩老师，更应该感恩母校，正是由于母校给自己提供了这么好的学习环境，自己才能在各方面得到发展，使得自己有了为人民服务的真本领。

感恩环境，学会尊重他人劳动成果

每天我们走在洁净的校园里，走在优美的人行走道上，周末我们再用鲜花装扮起来的广场上和在环境优美的公园里散步，节假日在风景秀丽的旅游区游玩，所有这些优美的环境，都给我们带来了心旷神怡的感觉，使我们达到一种精神释放和美的享受，从心理学的角度来说，好的自然环境可以使人心情愉悦、提高工作学习效率，相反，坏的自然环境会使人烦躁不安、降低人的工作学习效率。试想一下，每天我们一进校园映入眼帘的不是干净的地面和美丽的鲜花，而是地面上到处是饮料瓶子、塑料袋和各种小食品的包装袋，一进教室就踩一脚喝剩的袋装牛奶，溅了一身的污点，那么我们这一天的学习情绪能不受到影响？再想一下，大街上、公园里、广场上、旅游风景区都成了垃圾的“堆积站”，我们每天呼吸着污浊的空气，喝着被污染的水，那么你的心情能否心旷神怡呢？我们的紧张心情能否达到释放呢？你的身体健康又怎能得到保障？我想答案是显然的，所以我们要感恩周围的环境，不要随意的去破坏。我们不但要感恩周围的环境，更要感恩为我们创造了这么优美的工作、学习、旅游环境的劳动者。城市清洁工，不管刮风下雨，天不亮就开始一天的清扫工作；在学校，做值日的同学要比其他同学来的早一些。既然创造一片优美的环境凝聚了这么多的劳动成果，那么我们就要从身边的小事做起，尊重他人的劳动成果，不乱丢垃圾，遇到垃圾要捡起来丢到垃圾桶里面，我想如果我们每个人都能真正的感恩于环境，感恩于创造优美环境的劳动者，保护为我们带来美好环境的花花草草，我们周围的环境会变得更加美丽。

感恩同学、朋友

在学习过程中，每个学生都会存在于一个班集体中，他的周围有很多同学、朋友，这些同学朋友给予自己快乐和帮助，自己有了心事可以和朋友一起商量，给同学朋友倾诉。正是因为有了周围的同学和朋友，在集体活动中我们学会了合作，在学习中树立了争先恐后的上进心；在与同学争执的过程中我们变得坚强，提高了自身能力；正是我们身边有了比我们优秀的同学和朋友，我们才有机会学习他人的长处，弥补自己的不足；正是因为有了周围的同学和朋友，我们才会不感到寂寞，健康成长。所以我们要感恩周围的同学朋友，要和他团结互助，友好相处，共同提高，在与同学相处的过程中，要宽宏大量，当同学遇到困难要伸出援助之手，我想只要我们在与同学相处的过程中人人始终都怀着一颗感恩的心，那么我们的班集体将是一幅和谐美丽的画面。我们每个人的发展也会得到满足。所以我们要团结互助，不做损人利己的事。

如果每个人有了感恩之心，那么，人与人、人与自然、人与社会也会变得更加和谐，更加亲切。感恩应是社会上每个人都应该有的基本道德准则，是做人的起码的修养，也是人之常情。只要我们人人都有一颗感恩的心，就会感到世界原来是那么美好。只要我们人人都有一颗感恩的心，我们的校园、我们的社会也将会更加和谐。拥有一颗感恩的心，我们才懂得父母的辛苦，去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，理解老师良苦用心，懂得去尊敬师长。拥有一颗感恩的心，我们才会意识到他人对自己的影响，才懂得去关心，帮助他人。拥有一颗感恩的心，我们就明白自己的责任所在，更加会勤奋学习，珍爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就站在对方的立场上想问题，能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，社会将充满和谐，我们就会拥有快乐，拥有幸福。拥有一颗感恩的心,我们就会保护自己周围的环境，尊重他人的劳动成果。拥有一颗感恩的心,我们就会明白事理更快地长大，我们就能够拥有一个美好未来。

感恩是一种方式，感恩是一种境界，更是一种道德修养，同时，感恩也是一种文明，一种品德，一种责任。只有学会感恩，才能得到别人的尊敬与爱戴。感恩的内容很丰富，比如：感恩太阳，因为它给我们光与热；感恩星星，因为它装饰了漆黑的夜空；感恩马路上的红绿灯，因为有了它，交通才变得有秩序，避免了交通事故的发生……