练瑜珈对陶子而言是个非常好的瘦身方法

　　我还是提倡利用平时的时间减肥，我会经常练瑜珈，保持良好身材，我觉得练瑜珈是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，而且还能够调整身心。　推荐：悦性食物 瑜伽人的瘦身法

　　陶子认为控制饮食对于健康瘦身也是非常重要的因素

　　控制饮食是非常重要的，我平时会多喝一点酸奶，我感觉女孩子多吃一点奶质及含有豆质的食品对身体非常好。最重要的还是保持良好的心情，这是一切的源泉，相信有好的心情才有好的生活。”　推荐：饮食减肥绝技，三餐定肥瘦