讲座的主要内容是关于如何进行孕期运动，孕期运动的原则与禁忌；孕期的有氧运动；孕期的力量练习；孕期的伸展练习等。这次讲座我们是特别邀请了产后恢复专家王曼华老师来为准爸爸、准妈妈们进行讲解的。因为良好的孕期运动习惯对准妈妈的顺利生产、产后快速恢复有着很大的帮助，对宝宝的大脑发育及亲情的培养也非常重要。所有到场的家庭都会获得礼品一份。

　　讲师简历：王曼华老师1994年毕业于上海体育学院康复系，长期从事孕期运动及产后恢复，就职于中国福利会国际和平妇幼保健院有着丰富的实践经验与案例，拥有康复理疗主管技师职称，已主持培训了七届全国孕妇体操师资培训。