100位妈妈带着自己6－12个月大的宝宝参加了一次由妈妈和宝宝一起参与的瑜伽课。“亲子瑜伽”操被正式引进中国。

随着音乐，妈妈们在瑜伽垫上坐好，双腿分开，将宝宝放在腿中间，用手扶着宝宝的胳膊。随着音乐，妈妈们将上身往下压，宝宝的上身也随着妈妈的身体往下压，妈妈顺势用双手将宝宝的胳膊往外伸。

宝宝们第一次和妈妈做这种“高难度”动作，有的非常随和地配合，有的表情却很诧异，小眉头紧锁，好像在问妈妈：“您这是在干什么？是在陪我玩吗？怎么和以前不一样！”而有的却采取不配合的态度，大声地哭了起来。

教练赶紧告诉妈妈们不要紧张，宝宝在人多的环境中容易因紧张而哭闹，这时妈妈应该抱起宝宝，用拥抱和言语安慰宝宝。

据“亲子瑜伽”操的重新编排者介绍，这套“亲子瑜伽”操在欧美刚开始流行，现根据中国女性的生理特点重新编排。整套操共8节，妈妈和宝宝在练习中，不仅能够对妈妈产后恢复体形有所帮助，还可以提升宝宝的身体协调能力。