据中国及古印度的心灵学说指出，人类的身心活动起源于心灵讯息的变化；也就是说，人的健康与情绪的好坏对应，毕来自于心灵状态的改变，近代的医学家和心理学者也相继发风，良好、喜悦的心灵讯息可以提升免疫功能、增进健康长寿，也使人感受到幸福的心境与顺遂的际遇。这种藉由改善心灵状态，以超越来自婚姻、事业、人际关系的挫折与烦恼的方法，我们称之为【心灵瑜珈】。这种静心、感恩及深度的心灵修行，能开启潜能、智能，使身心获得健康，喜悦者不计其数。 旋律优美、精致无比的钢琴与竖琴，长笛和木管以及四周的音场相和鸣，营造出一种晶莹、空灵而又字根表的感觉，奏出生命里最纯真之还必须感，滋润灵性、忘却凡俗……以高雅浪漫的禅音闻名的纳塔玛，将按摩，瑜珈，冥想和放松技巧与毕生对音乐的热爱结合起来，以创作出趋势音乐，增强精神治疗和诱导放松。再没有别的什么冥想功法能象瑜伽语音冥想一样，在经受过如此悠久历史的考验后还这般广受欢迎并被普遍使用。 瑜伽语音冥想使人获得内心的和平安宁与快乐幸福，从而达到身体健康安泰的效果。 使用这个音乐节目进行瑜伽语音冥想的方法是：首先，要细心聆听这些语音。然后，跟着唱诵的人一起唱对这些语音。过一段时间，等大家比较熟悉这些瑜伽语音的发音之后，也可以不用音乐伴奏来做瑜伽语音冥想。比如说，可以配合着呼吸来做。大家还可以随着比较轻松的旋律，一边拍掌跳舞，一边聆听瑜伽语音，并且跟着唱诵。 根据张惠兰5张瑜伽音乐CD采用lame高品质vbr参数压制而成，希望你喜欢。
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