瑜伽一词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽 姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，练习瑜珈的好处：瑜伽的治病力量：长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。本会所会所健身课程有：热力旋风，健美操，塑身纤体，民族物，肚皮舞，杠铃操，形体，形体梳理，热舞，搏击，舍宾，踏板，拉丁舞，跆拳道，西班牙舞，街舞，古典舞，大球操，舞韵风情，民族集粹，太极,爵士等等瑜伽课程有：瑜伽，普拉提，阴瑜伽，哈达瑜伽，瘦身瑜伽，身体平衡，纤体瑜伽，流瑜伽，香熏瑜伽，力量瑜伽，印度之旅，另有美容，减肥爆脂，推拿，按摩,理疗等等十人以上报名可办理团购优惠价，可以根据实际情况制定健身计划和健身卡种。咨询报名预约电话020-88140729 13719379939 咨询QQ164201432 联系人:市场部于涛(先生)
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